Buenas tardes lectores, como estan?
Espero que con la llegada del otoño 🍁 🍂 los tenga felices como a mi, sin embargo el retomar la rutina anual al 100% tiene su parte agotadora hasta no acomodarse, a que si?! 😅
En esta oportunidad, les traigo la #reseña de «La Montaña eres tú», por #briannawiest. Muchas gracias a Planeta delibros Uy por mi ejemplar, formando parte del #retoplaneta2023 del mes. Los invito a participar si aun no lo han hecho, sorteos de libros y mas por participar! 🤩
quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión […] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que parece impregnar todo lo demás».
Brianna Wiest
Las montañas simbolizan los grandes desafíos que enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario aprender a identificar y cambiar las conductas que nos llevan al autosabotaje.
Por medio del conocimiento y la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, el desarrollo de inteligencia emocional, la liberación de experiencias pasadas a nivel celular y el aprendizaje de actuar como nuestro yo del futuro podemos abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima. Al final,
la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.”
Ví este libro glorificado en #TikTok y eso puso mis expectativas demasiado altas. Hay 24 referencias en total en el libro y muy pocas son artículos científicos, en los cuales respalde el autosabotaje como es promocionado: «Por qué lo hacemos, cuándo lo hacemos y cómo dejar de hacerlo para siempre.«.
Parte de esto proviene de artículos en línea (incluso hay una referencia de una publicación de LinkedIn). Creo que basó la mayoría de sus observaciones en la experiencia, esto no debe ser disminuido, pero el libro carecía de respaldo científico. A las pocas paginas comienza a ser repetitivo. Otros autores como #susancain dejaron muy alto el concepto de autoayuda para mi.
Es un libro con referencias lindas para postear en Instagram, eso si, atentas aquellas personas que tienen tendencias reales de autosabotaje: este no es el mejor libro para cambiar sus conductas, existen otros libros de #autoayuda mucho más científicamente aprobados en sus teorias de mejoras. ⭐⭐/5
DoppelBooks (Bookinfluencer) 
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